Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами. Ітан Кросс
550 ₴
Показати оптові ціни- В наявності
- Оптом і в роздріб
- Код: 9786178651299
В наявності
550 ₴
Перемикайся свідомо. Як керувати своїми емоціями, щоб вони не керували вами. Ітан Кросс+380 (67) 627-44-67
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Тривога стискає горло. Серце калатає в панічній атаці. Гнів вибухає в найгірший момент. Страх і смуток непомітно починають керувати рішеннями. Люди звикли вважати емоції ворогами — притлумлювати, ігнорувати або соромитися їх. А якщо емоції — це не ворог, а інформація? Психолог і нейронауковець Ітан Кросс доводить: правильно активовані, вони працюють як імунна система — попереджають про загрозу й підказують, як діяти.
Кросс спростовує популярні міфи, стверджуючи, що уникнення не обов’язково шкідливе, а «жити в моменті» не завжди корисно. Спираючись на сучасні дослідження й реальні історії — від бабусі автора, яка пережила Голокост, до астронавта, що гасив пожежу, — він пояснює, як виникають затяжна тривога та нав’язливі думки і як опанувати себе у критичних ситуаціях. І показує, як перемикати свій стан, не придушуючи почуттів. Інструменти-«перемикачі» вже в людині: у тілі та свідомості, у стосунках, у культурі та просторі навколо. Лишилося навчитися ними користуватися.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Наш Формат |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786178651299 |
| Автор | Ітан Кросс |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Вікова група | Для дорослих |
| Рік | 2026 |
| Жанр | Психологія |
| Ілюстрації | Без ілюстрацій |
| Кількість сторінок | 248 |
| Обкладинка | Тверда |
| одіасник | Юлія Кузьменко |
| Тип бумаги | Офсет |
Інформація для замовлення
- Ціна: 550 ₴