Ти - собі опора. Альона Піддубна
490 ₴
Показати оптові ціни- Готово до відправки
- Оптом і в роздріб
- Код: 9786178566258
Готово до відправки
490 ₴
Ти - собі опора. Альона Піддубна+380 (67) 627-44-67
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Нас багато чого вчили в школі, але не дали бази знань про те, як турбуватись про тіло і покращувати своє самопочуття без стресу, заборон і дієт із суворими правилами. Кожна з нас не раз опинялася в цій точці, коли щось робиш, а тіло наче не слухається. Результату немає, мотивація на нулі, а втома на максимумі… Нутриціологиня і фуд-терапевтка Альона Піддубна розповідає, як знайти баланс між сотнями суперечливих теорій і налагодити відвертий діалог із своїм тілом. Це тепла і довірлива розмова, в якій авторка ділиться своїм досвідом та знаннями, а головне — пропонує практичний підхід і можливість вибудувати власну систему, яка ґрунтується не на жорстких обмеженнях і щоденних підрахунках калорій, а на індивідуальному відчутті себе, своїх потреб і особливостей. Це книга-підтримка, яка допоможе розібратися у своєму тілі і змінити базові налаштування, вибудувати прості і зрозумілі звички, які легко інтегрувати у свій день без надзусиль. Простими словами про найважливіше — любов, прийняття й опори, які кожна жінка може відшукати у собі.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | книголав |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9786178566258 |
| Автор | Майкл Поллан |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| Вікова група | Для дорослих |
| Рік | 2026 |
| Жанр | Саморозвиток і мотивація |
| Ілюстрації | Чорно-білі |
| Кількість сторінок | 312 |
| Обкладинка | Тверда |
| Тип бумаги | Офсетний |
Інформація для замовлення
- Ціна: 490 ₴