Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено / Джулі Сміт
350 ₴
Показати оптові ціни- Готово до відправки
- Оптом і в роздріб
- Код: 9786171511644
- +380 (67) 627-44-67
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи. Оновлено та доповнено / Джулі Сміт
Оновлене видання. Додаткові розділи про боротьбу з тривогою
Міжнародний бестселер
Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології
Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.
Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.
- Як пояснити свій поганий настрій
- Емоційні пастки, яких треба стерегтися
- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
- Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя
- Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших
- Як протидіяти панічним атакам і боротися з повсякденною тривогою
Ваш психічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладете фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Твердий |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 256 шт. |
| Рік видання | 2024 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Вага | 317 г |
| ISBN | 9786171511644 |
| Стан | Новий |
| Формат | |
| Довжина | 22 см |
| Ширина | 14.5 см |
| Автор | |
| Автор | Джулі Сміт |
- Ціна: 350 ₴
