Кошик
778 відгуків

Вітаємо! Ми бачили ваше повідомлення, але так як зараз не робочий час, то ми передзвонимо, або напишемо Вам, як тільки буде така можливіть.

інтернет магазин Розумаха - продаємо книги

Книга Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими

290 ₴

Показати оптові ціни
  • Немає в наявності
  • Оптом і в роздріб
  • Код: 9786177973750
Книга Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими
Немає в наявності
290 ₴
Книга Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими
+380 (93) 650-21-65
  • +380 (67) 627-44-67
+380 (93) 650-21-65
  • +380 (67) 627-44-67
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури?
Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і
відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе
«гнучкими, як дерево»?
У вашій голові утворилася зв’язка: тренування — це страждання. Але це не
обов’язково так, про що свідчить книжка «Радість руху». Келлі Макґоніґал —
психологиня і тренерка з 20-річним стажем — описує, як рух змінює настрій
людини, а тренування рятують від стресу й депресії. Вона розповідає про
«молекули надії», ейфорію бігуна, корисну залежність і міцну дружбу між
людьми, які тренуються в одній команді.

Авторка розвінчує хибні уявлення про «не всім дається» і «в такому віці вже
запізно». У цій книжці є історії про жінку, яка почала бігати в 55 і за сім
років здолала 85 півмарафонів, і дівчину, яка заново навчилася рухатися, хоч
після інсульту не відчувала правої ноги. А ще безліч інших оповідей, що
змінять ваше ставлення до тренувань і підкажуть, де знайти антидепресант без
рецепта, джерело мотивації та міцних взаємин.

Характеристики
Основні атрибути
ВиробникНаш Формат
Країна виробникУкраїна
ISBN9786177973750
Вид палітуркиТвердий
Рік видання2022
Кількість сторінок208
Мова виданняУкраїнська
Інформація для замовлення
  • Ціна: 290 ₴
Контакти
+380 (93) 650-21-65
+380 (67) 627-44-67
04080 Київ, вул. Костянтинівська 73, Київ, Україна
інтернет-магазин Умнічка - книги, іграшки, набори для творчості
Наталія
0631171075
Мапа
Графік роботи
  • Понеділок
    09:0018:00
  • Вівторок
    09:0018:00
  • Середа
    09:0018:00
  • Четвер
    09:0018:00
  • Пʼятниця
    09:0018:00
  • Субота
    Вихідний
  • Неділя
    Вихідний

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner