Книга Меня никто не понимает! Как справиться со стрессом в школе, семье и отношениях (на украинском языке)


Иногда кажется, что весь мир настроен против тебя. Родители требуют оценок, друзья ждут внимания, а времени на всё просто не хватает. В голове постоянно крутится мысль о собственной инаковости и непонятости. Эта книга станет твоим безопасным пространством и доказательством того, что твои переживания абсолютно нормальны для почти взрослых людей.
Автор создал настоящий путеводитель по выживанию в мире подростковых драм. Он объясняет процессы в мозге и учит управлять эмоциональными бурями. Ты узнаешь о методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают остановить поток негативных мыслей. Это шанс наконец выдохнуть, разобраться в себе и найти общий язык с окружающими без потери собственной личности.
Характеристики
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Наш формат |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786177866908 |
| Количество страниц | 224 |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2023 |
| Состояние | Новое |
| Формат | |
| Длина | 22 мм |
| Ширина | 15 мм |
| Пользовательские характеристики | |
| Иллюстрации | Кольорові ілюстрації |
| Автор | Джеффрі Бернстейн |
| Вид переплета | Тверда |
| Жанр | Мотивація |
Информация для заказа
- Цена: 295 ₴


