Книга Руководство биохакера. Апгрейди себя и раскрой свой внутренний потенциал Олли Совиярви, Теему Арина
«Руководство биохакера» — книга о здоровье и хорошем самочувствии. Авторы — доктор медицинских наук Олли Совиярви, эксперт по технологиям Теему Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — рассказывают, как сбалансировать различные аспекты жизни: сон, питание, физическую активность, работу и умственную деятельность. Какие 20% усилий дают 80% результатов при оптимизации состояния здоровья?
«Руководство биохакера» опирается на результаты новейших исследований целостного здоровья и превращает их в полезную практическую информацию в визуальном и читаемом формате. С более чем 1500 ссылками на научные источники и сотнями иллюстраций, это руководство является «недостающим пособием по человеческому телу» и важным дополнением к библиотеке, рабочему месту, кухне, спортзалу, дорожной сумке и спальне любого, кто искренне заинтересован в оптимальной продуктивности, здоровье и хорошем самочувствии.
Характеристики
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Фабула |
| Страна производитель | Украина |
| Количество страниц | 576 шт |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Оллі Совіярві, Теему Аріна, Яакко Халметоя |
| Серия | PROscience |
| Язык издания | Український |
| Характеристики обложки | |
| Обложка | Твердая |
Информация для заказа
- Цена: 1 200 ₴


